حيل حياتية

كيفية زيادة نمو اللحية؟

02 نوفمبر 2019   محمود سامي
كيفية زيادة نمو اللحية؟

يطلق الرجال لحاهم لأسباب متعددة: ليبدون أكثر رجولة، ليصبحوا أكثر جاذبية في نظر النساء أو حتى ليجمعوا الأموال لمرضى السرطان. مهما كان السبب، فالغاية واحدة… اذن كيف تستطيع تسريع نمو لحيتك؟

تعتمد سرعة نمو شعر الوجه غالبا على الجينات، ولكن إذا كنت متحمسا لإطلاق لحيتك في وقت قصير يمكنك أن تجرب هذه الخطوات لتسرع عملية نموها.

الطريقة 1: الاعتناء بوجهك

1. تقشير بشرتك مرة في الأسبوع

وهذا بفركها أو استعمال كريم لتقشير البشرة خاص بالرجال حيث إن إزالة خلايا الجلد الميتة يحفز الشعر على أن ينمو من جديد. جرب قناعا مقشرا للوجه بوضعه لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة ثم غسله.

2. الإبقاء على بشرة نظيفة

وهذا بغسلها وتطهيرها صباحا ومساء لدعم الشعيرات الصغيرة حتى تنمو.

3. استخدم كريما أو مرطبا

يحتوي على الأوكاليبتوس (الكافور) فالمنتجات التي تحتوي على هاته المادة تساعد الشعر على النمو بسرعة على الوجه. أزل الجلد المتقشر أو الجاف من على الوجه فالترطيب الجيد للبشرة يخلق بيئة مناسبة للشعر لينمو بسرعة ومنه فستزيد اللحية كثافة.

4. تأكد من عدم وجود شعر غير نام على وجهك

لأن بوجوده لن تنمو اللحية بصفة متساوية على كامل الوجه.

5. أحصل على قدر كاف من الراحة

فمن خصائص النوم أنه يساعد خلايا الجلد على إصلاح نفسها وبالتالي تعزيز نمو اللحية.

6. تغلّب على التوتر بطرق صحية

تنمو اللحى بطريقة أسرع عندما يكون المرء مسترخيا ويعتقد الكثير من خبراء التجميل أن حالة الشعر غالبا ما تعكس الحالة النفسية للشخص.

مارس التمارين الرياضية التي من شأنها أن تقلل من توترك فهي كفيلة لجعل لحيتك تنمو بسرعة إذ تعمل الرياضة على تنشيط الدورة الدموية في الوجه والتي تؤدي بدورها إلى تسريع عملية نمو الشعر.

الطريقة 2: تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية

7. تناول البيوتين (فيتامين بي7) يوميا

فالمعروف عنه أنه يزيد من نمو الشعر والأظافر. خذ جرعة 2.5 ميليغرام منه يوميا لجعل لحيتك تنمو بسرعة، يمكنك الحصول عليه من محلات بيع الفيتامينات أو أي محل للتغذية الصحية على شكل مكملات غذائية.

8. الفيتامين بي (B)

أدمجه مع كل من نظامك الغذائي ومنتجات العناية بالبشرة الخاصة بك. تساهم الفيتامينات بي 1، بي 6 وبي 12 بصفة خاصة في تسريع عملية نمو الشعر.

9. ضاعف كمية البروتين

قم بزيادة البروتينات التي تتناولها في نظامك الغذائي، فالبروتين المتواجد في اللحوم، السمك، البيض والمكسرات قادر على جعل شعر الوجه ينمو بسرعة.

10. الخضروات والفواكه

أكثر من تناول الخضر والفواكه فهي توفر العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر ليكبر فهذا الأخير لا يستطيع أن ينمو بشكل جيد إذا كان الجسم يفتقد إلى هذه المغذيات.

الطريقة 3: ترك اللحية وشأنها

11. السيطرة على النفس عند الحلاقة

تحدى الرغبة الملحة في حلق أو تحديد شكل لحيتك حتى يتسنى للشعر بالنمو بسرعة. يمكنك أن تحلقها عندما تصبح كثيفة وهذا بعد 4 أو 6 أسابيع.

12. دعك من الاعتقاد الخاطئ

تخلى عن الاعتقاد السائد أن الشعر يكبر بشكل أكثف وأسرع إذا حلق بصفة منتظمة فليس هناك أي دليل علمي عن هذا. حلق لحيتك سيقلل من شعر وجهك لكنه لن يزيد من معدل نموها.

13. توقع الأسوء

قد يكون نمو الشعر في الوجه أمرا قاسيا فقد يتسبب في بعض الحكة أو الإحساس بالتهيج هذا لأنه لا ينمو بنفس الوتيرة على كامل مساحة الوجه.

إذا كنت تعاني من الحكة أو الطفح الجلدي استشر الطبيب حول استعمال كريم الهيدروكورتيزون في أثناء نمو لحيتك، سيساعدك هذا الكريم على تخفيف أعراض الحكة لكن بإمكانه التسبب في أعراض جانبية سلبية عند وضعه على الوجه لذا لا تستعمله إلا تحت إشراف طبي.


اللحية نمو اللحية زيادة نمو اللحية