حيل حياتية

6 طرق لإنهاء الخناق مع زوجتك سريعًا

13 نوفمبر 2019   محمود سامي
6 طرق لإنهاء الخناق مع زوجتك سريعًا

كثيرًا ما نسمع العديد من الناس يرددون عبارات مثل "حياة سعيدة"، "زواج سعيد"، "زوجة سعيدة"، وهذا يتطلب الكثير من الجهد من الطرفين وتقديم بعض التنازلات من الطرفين حتى تستمر الحياة فأن تخرج منتصرًا في المشكلات التي تواجهها أمام زوجتك لن يجلب لك السعادة ومن المحتمل أنّ تتطور الخلافات بينكما إلى مشاكل أعمق.

وأيضًا ليس معنى هذا أنك الوحيد المطلوب منه التنازل ففي بعض الأوقات على زوجتك التنازل أيضًا، ولكن المهم هو أن لا تجعل الخلاف بينكما يأخذ وقتًا طويلًا فكلما زادت مدة الخلاف بينكم كلما أدى ذلك إلى تآكل التقارب بينك وبين زوجتك.

وفي هذه المقالة نقدم إليك 6 طرق لطريقة إدارة الخلافات والخناقات بينك وبين زوجتك لوضع حد لها بسرعة مما سيفيد بصحة العلاقة بينكما وسيساعدكم على العيش بسعادة أكثر.

1. حاول التحكم بنفسك وليس في زوجتك

ربما يكون من الصعب تذكر هذه النصيحة أثناء الخناق بينك وبين زوجتك، ولكن السلوك الوحيد الذي يمكنك التحكم فيه هو سلوكك، ومحاولة التحكم في سلوكك أيضًا هو أمر صعب خاصةً عندما تكون في مزاج سيء، ولكن كل ما نقوله هنا أن تحاول أنّ تضبط نفسك أثناء الخناق وكن أكثر استرخاء وتحدث بصوت منخف وأكثر ليونة.

2. افتح أذنك وأغلق فمك

معظم الخناقات بين الأزواج تكون بسبب أنّ كل طرف يظن أنه على صواب وأن الطرف الآخر هو المخطئ، ومن هذا المنطلق يحاول كل زوج إيصال رسالته وللأسف دائمًا ما يكون ذلك على حساب فهم وجهة نظر الطرف الآخر.

الميل إلى التحدث بدلاً من الاستماع يؤدي في كثير من الأحيان إلى أننا نضيع الكثير من الوقت في الخناق بدلا من محاولة التوصل إلى حل. قد يؤدي ذلك أيضًا إلى اعتقاد زوجتك أنك لا تشعر بها أو أنه ليس لديك أي احترام لمشاعرها ولا تقدرها. لذا، قبل أن تشرع في توضيح وجهة نظرك، توقف واستمع إلى ما تقوله. في بعض الأحيان ، يؤدي ذلك إلى فهم وجهات نظر بعضكما وحل المشكلة.

3. قدم بعض التنازلات، ولكن ليس دائمًا

ليس هناك شك في أنه في العلاقة طويلة الأمد بين شخصين مثل الزواج ستكون هناك لحظات خناق واختلافات كثيرة. هذه حقيقة فالأزواج يقاتلون دائمًا، ولكن هناك لحظات سعيدة أيضًا، ولكي تجعل الأوقات السعيدة أكثر من أوقات الخناق ينبغي أن تجعل المشكلات بينكما لا تستمر طويلا فأنت تحتاج إلى التنازل بعض الوقت لتهدئة الأمور ولتجميع أفكارك وحاول التفكير بعقلانية أكثر بدلا من جعل الغضب يسيطر عليك.

3. قدم بعض التنازلات، ولكن ليس دائمًا

ليس هناك شك في أنه في العلاقة طويلة الأمد بين شخصين مثل الزواج ستكون هناك لحظات خناق واختلافات كثيرة. هذه حقيقة فالأزواج يقاتلون دائمًا، ولكن هناك لحظات سعيدة أيضًا، ولكي تجعل الأوقات السعيدة أكثر من أوقات الخناق ينبغي أن تجعل المشكلات بينكما لا تستمر طويلا فأنت تحتاج إلى التنازل بعض الوقت لتهدئة الأمور ولتجميع أفكارك وحاول التفكير بعقلانية أكثر بدلا من جعل الغضب يسيطر عليك.

4. راقب لهجتك ونبرة صوتك

يميل الرجال عادةً بأن يسمحوا للهجتهم ونبرة صوتهم بأن تقودهم إلى الخنناق والقتال، ولكن هذا لا يعني أن النساء لا تقم بذلك أيضًا، ولكننا نحن الرجال نذهب إلى تلك المنطقة بسرعة وقوة أكبر من النساء، وهذا قد يضع زوجتك في وضع دفاعي.

5. حاول التوضيح بدلا من الصراخ في وجهها

يستجيب معظم الناس لتفسير منطقي أفضل من الصراخ أو إخباره بما يجب. هذا صحيح جدا بالنسبة للنساء على وجه الخصوص. فعندما تتجادل مع زوجتك، أخبرها عن سبب خطأها أو لماذا أنت على حق. باستثناء ذلك فمن المرجح أن تزيد الأمور سوءًا بينكما. إذا كنت تريدها أن تفهمك وتفكر في وضعك، فاشرح الأشياء بطريقة هادئة.

كن حذرًا هنا ففي بعض الأحيان يؤدي الخناق بينكما إلى عدم سماع الزوجة لوجهة نظرك أو أية كلام تتحدث به هنا يمكنك محاولة تصحيح الأمور بأن تلفت انتباهها لك مثلا قل حسنًا أنتِ على صواب ولكن هل يمكنني التوضيح؟ وهكذا.

6. أحيانًا يكون لا أحد محق

في هذه الحالة ينبغي على الطرفين الاعتراف بخطأهم، ولكن هناك أوقات يكون هناك محل جدل كبير مثل الزوجين مثل الأمور المادية وغيرها من الأشياء، في هذه الحالة فحل المشكلة يكون بالاتفاق بينكما عندما تهدأ الأجواء المتوترة حتى يكون كل طرف متقبل حل الآخر.

وفي نهاية المقال نحب أن ننوه أن في الحياة الزوجية دائمًا ما تحدث الخناقات بين الزوجين وهذا لا يعني أن العلاقة فاشلة بل هو أمر طبيعي جدًا ويحدث بين جميع الأزواج والزوجات فالحياة ليست مثالية كما تصورها الأفلام.


الخناق الحياة الزوجية إنهاء الخناق مع الزوجة