الصحة العامة

ما هي نسبة السكر الطبيعي بالدم؟

ما هي نسبة السكر الطبيعي بالدم؟

يتسائل الكثير من الناس عن نسبة السكر الطبيعية في الدم وبعضهم يتعرض لتوتر وخوف من أنه قد يكون مصاب بمرض السكري بسبب معلومه خاطئة أن نسبة السكر الطبيعي بالدم مفترض أن تكون برقم محدد وهذا خطأ كبير يقع فيه الكثير من الناس الذين قد يتوهمون أنهم فعلًا مصابون بمرض السكري دون مراعاة اختلاف الأجسام والأعمار والأجناس بتحديد فعلًا النسبة الصحيحة لنسبة السكر الطبيعي بالدم.

كمية الجلوكوز أو نسبة السكر الطبيعي بالدم تقاس بمعيار ملغ/دل ويكون متغيراً على مدار اليوم وذلك تبعًا لنظام الغذاء أو ممارسة التمارين الرياضية، لكن هذا التغير سرعان ما يعود إلى الوضع الطبيعي نتيجة إفراز البنكرياس لهرمون الأنسولين، لكن في حالة الداء السكري يتوقف إفراز الأنسولين بشكل كامل أو جزئي، مما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر الطبيعي بالدم، وفي هذه المقالة سوف نتعرف على نسبة السكر الطبيعي بالدم في الحالات المختلفة من الصحة والمرض.

نسبة السكر الطبيعي بالدم

تختلف نسبة السكر الطبيعي بالدم كما ذكرنا سابقاً بحسب الحالة الفيزيولوجية للجسم وصحته ومرضه، وسنذكر أهم الأوضاع لنسبة السكر:

مع عدم الإصابة بالداء السكري:

عند الصباح أو عند الصيام (عدم تناول الطعام لأكثر من 8 ساعات) تكون نسبة السكر الطبيعي بالدم ما بين 70 و100 ملغ/دل.

أما مستوى السكر الطبيعي في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام فهو أقل من 140 ملغ/دل ويختلف باختلاف طبيعة الطعام وهذا طبيعي جداً فلا داعي للقلق من جراء الارتفاع الطفيف أو الانخفاض الطفيف كذلك لأن الغذاء يحتوي على عناصر كثيرة من الأغذية والكايبوهيدرات والجلوكوز وإلى آخره من مسببات ارتفاع النسبة الطفيفة.

مع الإصابة بداء السكري:

في بعض الأحيان قد يكون هناك أعراض تعب، وتبول مفرط أو عطش، مع فقدان للوزن، وهذه مؤشرات تدل على حالة الداء السكري، ومع ذلك، في كثير من الأحيان قد يتم تشخيص الإصابة بالداء السكري مع عدم وجود هذه الأعراض، وذلك بالاعتماد على نسبة السكر الطبيعي بالدم وهذا لايغني عن التشخيص باستخدام تحليل الدم ومعرفة إذا كان فعلاً الشخص مصاب أو لا لأنه كثير من الحالات المتشابهة تتسبب في الأعراض نفسها لذالك عدم الاستغناء عن الطرق الطبية واستشارات الطبيب بكل الأحوال.

طرق تشخيص مرض السكري

في العادة يتم تشخيص مرض السكري عن طريق:

  • اختبار الجلوكوز: وذلك بإجراء تحليل مرتين متتاليتين للسكر في الدم أثناء الصيام مع ظهور نتائج مساوية أو أكبر من 126 ملغ/دل الذي يدل على حالة مرضية.
  • اختبار تحمل شراب الجلوكوز: حيث يتم إعطاء شراب الجلوكوز وإجراء التحليل بعد ساعتين وفي حال كانت قيمة الجلوكوز أكثر من 200 ملغ/دل فهذا يدل على حالة مرضية.

في حال كنت تمتلك كافة عوامل الخطر للداء السكري، يمكنك منع أو تأخير المرض عن طريق زيادة النشاط البدني، وتناول الأطعمة الصحية، فاتباع نظام غذائي متوازن يعتبر أمر حيوي بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وينصح الأطباء بثلاث وجبات صغيرة وخفيفة كل يوم للحفاظ على التوازن السليم بين السكر والأنسولين في الدم، للوصول إلى نسبة السكر الطبيعي بالدم والثبات عليها واتباع ارشادات الطبيب إذا كنت تعاني من أمراض مصاحبة لحالتك المرضية ومدى قدرتك على النشاطات الرياضيه أو تناول الطعام او استخدام العلاجات الأخرى.


السكر نسبة السكر في الدم نسبة السكر الطبيعي في الدم