أمراض وعلاجات

أسباب تنميل اليدين أثناء النوم

أسباب تنميل اليدين أثناء النوم

يُمكن تعريف التنميل على أنه فُقدان الشخص للإحساس بمنطقة ما أو بعض مناطق الجسم، ويشعر خلالها بالوخز كوخز الإبر، ويرتبط عادةً بتلف الأعصاب أو الحواس، ويجب التنبيه إلى أنه يجب الذهاب للطبيب أو الطوارئ في حالة استمرار التنميل لفترات طويلة؛ فقد تكون من أعراض السكتة الدماغية.

وقد يكون التنميل قاصرًا على شعور مؤقت لفترة قصيرة كالشعور بتنميل اليدين عند الاستيقاظ من النوم، أمَّا إذا كانت هناك مشكلة في الأعصاب أو الدورة الدموية فيجب استشارة الطبيب؛ لأنها قد تكون أعراض سكتة دماغية أو مشكلة بالعصب الزندي.

الأسباب المؤدية لتنميل اليدين خلال النوم

  • النوم فوق اليد فترة طويلة من الوقت، فإنَّ ثِقَل الجسم فوق اليد أثناء النوم قد يمنع وصول الدورة الدموية إليها بطريقة طبيعية عن طريق الضغط على الشرايين؛ لأن الذراع في هذه الحالة لا يُرسِل تنبيهات للدماغ، فيتوقَّف عمل اليد، وبعد الاستيقاظ من النوم تعود اليد لحالتها الطبيعية.
  • ممارسة نظام غذاء قاسٍ قد ينتج عنه نقص نسبة فيتامين ب بالجسم، ويُمكن أن يؤدي ذلك لبعض الأعراض، مثل:
  1. لون الجلد الشاحب.
  2. الرغبة المستمرة في النوم.
  3. الإحساس بالتعب والإرهاق.
  4. تنميل القدمين واليدين أثناء الليل.
  • العمل بكثرة كالعاملين بالحياكة والطباعة والذين يستخدمون المُعِدَّات التي تُمثِّل حِملًا على الذراع، وبالتالي تكون مُؤثِّرة على اليد.
  • السكتة الدماغية عن طريق انسداد الشرايين التي تنقل الدم للدماغ، وتحدث نسبة كبيرة من السكتات الدماغية أثناء النوم التي قد تُسبِّب نزيف بالشرايين الدماغية، ويكون من أعراضها الشعور بالوخز والتنميل، ويجب استشارة الطبيب فورًا عند حدوث ذلك.
  • اتباع أنظمة غذائية غير صحية تؤدي لزيادة الوزن، وخصوصًا مع عدم مزاولة الأنشطة الرياضية، فيؤدي ذلك لانتفاخ القدمين واليدين والإحساس بالتنميل والوخز ليلًا، حيث يحدث نوع من الضغط الذي يؤدي لانقطاع الدورة الدموية، وبالتالي الشعور بالتنميل.

يجب زيارة الطوارئ في الحالات التالية

  • تنميل الذراع بأكمله.
  • التنميل المصاحب لإصابة الرأس.
  • صعوبة الكلام.
  • الصداع الذي يأتي فجأة.
  • الشلل بأحد أجزاء الجسم.
  • صعوبة التنفس وآلام الصدر.
  • التشوش الزائد.
  • زيادة التنميل بمرور الوقت بدون أسباب.
  • عند تكرير الحركات يزداد التنميل.

تنميل اليدين أسباب تنميل اليدين