تنمية ذاتية

نصائح ذهبية لتنظيم الوقت

نصائح ذهبية لتنظيم الوقت

تنظيم الوقت من الأشياء المهمة جدًا حتى تعيش حياتك بسعادة، ولكي تستطيع تحقيق النجاح أيضًا، فلن تجد شخصًا ناجحًا إلا وهو مهتم بتنظيم وقته ولا يضيعه في أشياء ليست مُفيدة، وفي هذ المقال نقدم لكم العديد من النصائح الرائعة والذهبية حتى نساعدك في تنظيم وقتك.

نصائح ذهبية لتنظيم الوقت

  • أخرج كل أوراقك القديمة الموجودة في الأدراج، فسوف تجد إيصالات ليس لها فائدة وغيرها من الأشياء، وإذا كانت هناك أشياء خاصة بداخلها يُمكنك أخذها لأماكن تدوير الأوراق أو شراء قطاعة ورق حتى تقلل من الفوضى.
  • استعد نفسيًا عن طريق تخيل النسخة الأفضل من نفسك، حدد من هو مثلك الأعلى؟ وكيف تتخيل نفسك مستقبلًا؟ وتصرف على أنك فعلًا أصبحت هذا الشخص.
  • الأحداث الغير متوقعة من الممكن أنّ تكون شيء إيجابي، وكما قال ديلي لاما "تذكر أن عدم أخذك ما تريد يمكن في بعض الأحيان أن يكون ضربة حظ".
  • اسأل الأشخاص الذي تفضلهم وتحترمهم كيف وصلوا إلى ما هم فيه الآن. حيث يحكي أحد الأشخاص ويقول: "جدي كان دئمًا هو مثلي الأعلي، وكان دائمًا لدي فضول أن أعرف كيف بدأ عمله وتعامل مع الصعوبات على مدار حياته وفي نفس الوقت استطاع الحفاظ على نفسه وشرفه، ويضيف أن ردود جده هي من ساعدته في تجربته الخاصة.
  • أقلع عن الخمر والتدخين وغيرها من الرذائل المشابهة، واستغل الأموال التي سوف توفرها من الإقلاع عن هذه الأشياء واستخدمها في مكافئة نفسك بأجازة على سبيل المثال.
  • أنزع العوامل السلبية من حياتك. على سبيل المثال لو أن لديك صديق يحبطك دائمًا أقطع علاقتك به فعلاقتك به لن تفيدك.
  • ابدأ يومك بقائمة واضحة بالمهام التي تريد تنفيذها خلال اليوم، فمعرفة الأشياء التي تريد تنفيذها سوف تساعدك كثيرًا في التركيز على مدار اليوم.
  • رتب أوراقك، واستثمر بعض الأموال في شراء خزانة تضع بها كل أوراقك حتى تستطيع الوصول إليها مرة أخرى عندما تحتاجها.
  • رتب منزلك وكل الأشياء بجانبك، وتخلص من أي شيء قديم أو غير مستعمل.
  • اشتري كل الأشياء التي تتحتاجها خلال الأسبوع في يوم واحد، اكتب قائمة، حدد ميزانية، واشتري الأشياء التي تحتاجها سوف يساعدك هذا على توفير بعض الوقت وبعض المال أيضًا.
  • لو أنت غير سعيد في عملك وفي نفس الوقت لا تستطيع معرفة ماهو هو العمل المناسب لك، اعمل اختبار تحديد وظيفة حتى تستطيع التحديد، فمن خلال هذا الاختبار يمكنك اكتشاف وظائف جديدة أو فرص جديدة.
  • لو لديك أحمال ثقيلة خلّفها الماضي ولا تستطيع أنّ تتخلص منها وحدك، أو مشاعر معينه لا تستطيع أن تتغلب عليها وهي سبب في وقوفك في مكانك فلابد أن تذهب لمتخصص يساعدك في تخطي هذه المرحلة.
  • نظف خزانتك من الأدوية والطعام المنتهي الصلاحية.
  • ذع نظام غذائي معين تمشي عليه مع التركيز على الحبوب والفواكه والخضروات، فاتباع نظام غذائي صحي له تأثير عظيم على مستوي طاقتك بشكلٍ عام.
  • خذ حبوب فيتامين بجانب نظامك الغذائي فالمكملات الغذائية ممكن أن تساعدك في تقليل خطر الإصابة بالسرطان وهشاشة العظام بالإضافة للكثير من الاضطرابات.
  • مارس أي نشاط رياضي تحبه مثل ركوب العجل أو غيره.
  • نفذ المواعيد التي دائمًا ما تأجلها مثل ذهابك للطبيب مثلًا، فليس من الضروري أن تنتظر حتى تصاب بالمرض حتى تذهب للطبيب، فالوقاية دائمًا خير من العلاج ومهم جدًا أن تحافظ على صحتك العامة.
  • مرن عقلك بألعاب مثل السودوكو أو الكلمات المتقاطعة والألعاب المشابهة فهي ليست مجرد ألعاب تضيع فيها وقتك. فقد أكدت الدراسات أن هذه الألعاب تساهم في تحسين قدراتك العقلية.
  • اكتب قائمة بالكتب التي تريد أن تقرأها أو أنضم لأحد نوادي القراءة.

تنظيم الوقت نصائح تنظيم الوقت نظم وقتك