تنمية ذاتية

كيف تحدّد هدفك عندما لا تعرف ماذا تريد

كيف تحدّد هدفك عندما لا تعرف ماذا تريد

جميعنا نعرف أهمية تحديد الأهداف وعلاقتها المباشرة بتحقيق النجاح، ولكن المشكلة لدى الكثير من الأشخاص هو عدم معرفتهم ماذا يريدون حقًا وبالتالي يكون وضع الأهداف بالنسبة لهم شيئًا صبعًا.

وفي هذه المقالة نرصد لكم بعض الطرق لتحديد الأهداف التي تريدها حقًا حتى وإن كنت لا تعرف ماذا تريد.

أولًا: هدفك ليس بالضرورة أنّ يكون شيئًا كبيرًا

كثيرًا ما نعتقد أن "الهدف" يجد أنّ يكون شيئًا كبيرًا، فيوجد انطباع لدى كثير من الناس بأن الأهداف يجب أنّ تكون حول المال أو أنّ تكون طبيبًا أو مهندسًا أو النجاح بطريقة ما قد حددها المجتمع، وما دون ذلك فهو شخص فاشل.

عليك الاسترخاء ومعرفة أن "الهدف" هو ببساطة شيء ترغب في تحقيقه قد يكون شراء منزل أو سيارة، وقد يكون شيئًا لا يهم أحد في العالم إلا أنت، حتى لو كان الهدف صغيرًا فهو في الأساس هدف وسعيك لتحقيقه هو شيء جيد بكل تأكيد وسيساعدك مستقبلًا في تحقيق أهداف أكبر.

الأهداف ليست الأشياء التي تشعر أنّه يجب عليك القيام بها، وأي "لايف كوتش" جيد سيبعدك عن الأهداف التي تم فرضها عليك من قبل أشخاص آخرين.

ثانيًا: ابدأ بالأشياء التي تستمتع بها

لدينا جميعًا اهتمامات ومشاغل حياتية، وأقصد بالاهتمامات هُنا الأشياء التي نشعر بالحماس حيالها، على الرغم من أن أصدقاءنا وعائلاتنا قد لا يشاركونا نفس الحماس، فربما تكون تحب كل شيء بخصوص رياضة معينة مثل كرة القدم وتحب لعب هذه الرياضة ولا يشاركك في ذلك أقاربك، ولكي تسهل على نفسك يمكنك كتابة قائمة بخمسة أو عشرة أشياء تستمتع بها حقًا.

بعد كتابتك للقائمة ستعرف هل هناك هدف مدفون في أي منها؟ من هنا سيكون لديك هدف تسعى حقًا لتحقيقة وبالتالي ستصبح هواياتك جزءًا من شيء أكبر وأكثر فائدة في حياتك.

إذا لم ينجح ذلك معلك، ففكر في الأشياء التي لا تعجبك، فقد يكون لديك صعوبة في معرفة ما تريد من الحياة. ربما تكون اهتماماتك وهواياتك لا تناسب أي أهداف فعلية. في هذه الحالة، حاول كتابة قائمة بالأشياء التي لا تريدها.

يمكن لهذه الأشياء أنّ تكون مثل:

  • لا أريد زيادة الوزن.
  • لا أريد أن أعيش حياة بدون معنى.
  • لا أريد علاقة سيئة مع شريكي (الأسرة / الأطفال / الخ).
  • لا أريد العمل في وظيفة أكرهها.

اكتب كل ما يخطر إلى ذهنك وقم بتحويلهما للعثور على أهدافك!

على سبيل المثال، تطبيقًا للقائمة أعلاه:

  • أريد الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه.
  • أريد أن تكون حياتي ذات معنى.
  • أريد أن تصبح علاقتي جيدة مع شريكي.
  • أريد أن أعمل في وظيفة أحبها.

ثالثًا: انظر في المجالات الرئيسية للحياة

في الكتاب العظيم، "مبادئ النجاح"، يقترح الكاتب "جاك كانفيلد" أنّ هناك سبعة مجالات رئيسية يجب أن تنظر إليها عندما لا تجيد تحديد أهدفك فقد تصلح هذه الأشياء للعديد من الناس وهي:

  • الأمور المالية
  • المهنة والعمل
  • الصحة الجسدية
  • العلاقات
  • التطور الشخصي
  • التواصل الاجتماعي

إذا كنت لا تزال متحيرًا في إعداد أهدافك، فانتقل إلى هذه المجالات الرئيسية السبعة.

واسأل نفسك هل لديك شعور بأن أي واحد من هذه المجالات يفتقر إلى التوازن أو غير متوازن في حياتك؟

يُمكنك كتابة هذه الأشياء في ورقة وتقييم حياتك في كل شيء من 10 على سبيل المثال الأمور المالية 5/10، الصحة الجسدية 8/10 وهكذا، وانظر إلى الأشياء التي تسجل فيها درجات منخفضة، ويمكنك معرفة ما الذي يمكنك القيام به لرفع هذه الدرجة؟ وما هي الأهداف التي قد تضعها؟


تحديد الاهداف معرفة أهدافك كيف تحدد هدفك