تخسيس وفقدان الوزن

مشروب يسد الشهية وينحف البطن


نشر تغريد

نقدم لك عزيزي القارئ وصفة مشروب فعال جداً في سد الشهية وبه سوف تلاحظ ان كمية الطعام التي تتناولها يوميا اقل بكثير من ذي قبل وان منطقة البطن مسطحة اكثر ومشدودة.

الطريقة

  • توضع حبة شمر و لتر ماء في وعاء على النار و تغلى
  • يخلط الخليط في الخلاط و يضاف اليه عصير ليمونتان
  • في وعاء اخر، تنقع ملعقة من القرفة المطحونة و ملعقة من بذور الكتان في ٢ كوب ماء مغلي ثم يصفى و يبرد و يضاف الى خليط الشمر
  • يجب ان يكون في الخليط مقدار لتر ماء لذا يمكن اضافة ماء بما يكفي لتحقيق ذلك.
  • يقسم الخليط الى ٣ اكواب
  • في كل كوب يضاف عصير تفاحة او حبة اجاص
  • يشرب كوب ثلاث مرات يوميا

شاهد أيضًا

تخسيس فقدان الوزن مشروب سد الشهية


تعليق